告別經前焦慮！聖潔莓真的能改善PMS症狀嗎？醫師專家詳解
除了服用聖潔莓外，生活習慣的調整也至關重要：其他輔助療法如芳香療法（薰衣草、佛手柑精油）、溫熱敷腹部、瑜伽和冥想等放鬆技巧，可以與聖潔莓配合使用，達到更好的效果。聖潔莓雖然是天然草本，但仍需注意其安全...
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